Ferie zimowe nierozerwalnie kojarzą nam się z białym szaleństwem. Naturalnie, śnieg jest ich nieodłączną częścią. Wprawdzie, zdarzyło się iż podczas ferii zimowych śniegu było jak na lekarstwo lub zwyczajnie musieliśmy się obejść bez niego. Niemniej jednak w tym roku zapowiadają się naprawdę białe ferie. Zatem trzeba ten czas spożytkować najlepiej jak się da. Podczas zimy, większość z nas wybiera jeden kierunek podróży tzn. góry, obojętnie czy są to te ulokowane w Polsce, czy znajdujące się w innych państwach Starego Kontynentu takich jak Czechy, Słowacja, Austria czy też Włochy. A w górach o tej porze roku możemy albo jeździć na nartach albo próbować swoich sił na snowboardzie. Może warto w tym roku spróbować czegoś nowego, czegoś czego nigdy wcześniej nie robiliśmy? Polecam, udanie się w tym roku na zimowiska bądź obozy młodzieżowe, na których będzie można spróbować swoich sił w najstarszej odmianie narciarstwa, – narciarstwie biegowym. Ostatnio, narciarstwo biegowe przeżywa kolejną młodość. Duże znaczenie w spopularyzowaniu tej dyscypliny sportowej ma polska mistrzyni olimpijska oraz Mistrzostw Świata, polska biegaczka narciarska Justyna Kowalczyk. Z pewnością, nie ma w naszym kraju osoby, która nie znałaby tej zawodniczki o wielkim sercu do walki i świetnej technice. Biegi narciarskie są swego typu pieszą wycieczką na nartach, którą odbywamy na szlakach rożnej długości a także rożnych stopniach trudności. Do biegów narciarskich, w przeciwieństwie do tradycyjnych biegów zjazdowych, wykorzystywane są specjalne narty tj. długie a także cienkie oraz klasyczne kijki. Rzecz jasna ów fachowy sprzęt możemy wypożyczyć na miejscu, znajdziemy go bez problemu. Obozy i zimowiska narciarstwa biegowego to doskonała okazja nie tylko do spróbowania czegoś nowego, ale też sprawdzenia swoich możliwości. Albowiem, biegi narciarskie to jedna z najtrudniejszych konkurencji wytrzymałościowych, w której wykorzystane są wszystkie główne partie mięśni, co w efekcie prowadzi do spalania dużej ilości kcal i świetnej formy i sylwetki.